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Manque de confiance en soi ou timidité ? Les deux problématiques sont souvent liées mais procèdent de deux mécanismes distincts. Comment les comprendre ? Comment les vaincre ? Et surtout quelles thérapies sont les plus efficaces ? « Ne sois pas timide...
Vous en avez assez d'être trop effacé et de ne pas savoir vous imposer ? Vous êtes plein d'idées, vous avez une vraie personnalité créative, mais vous avez peur de déplaire et de l’échec ? Apprenez à développer votre charisme et à oser affirmer vos opinions...
Voici notre pyramide exclusive de vie active. Un outil visuel qui résume toutes les recherches scientifiques et les recommandations gouvernementales en un guide facile à suivre. Vous connaissez sûrement l’arc-en-ciel du Guide alimentaire canadien, qui...
Source: Radio-Canada) Des travaux menés à l'École polytechnique de Montréal s'avèrent prometteurs pour le traitement du cancer. Des travaux menés à l'École polytechnique de Montréal s'avèrent prometteurs pour le traitement du cancer. En utilisant un appareil...
Dimanche dernier, nous avons avancé montres et cadrans pour nous mettre à l'heure d'été. Même si nous sommes tous contents de voir un peu plus longtemps la lumière du soleil, il semblerait que ce changement ne soit pas si positif. Selon Relaxnews, certains...
Chassez les mines tristounettes et les visages fermés ! Souriez aux autres, à vous-même, à la vie. On oublie parfois les multiples bienfaits de la star de la communication corporelle et les messages positifs que véhicule un simple sourire. Mais comment...
Même si c'est un peu cynique, il faut se le rappeler : toutes les relations amoureuses de notre vie vont mal se terminer, sauf peut-être la dernière. Les ruptures font parties de la vie donc, serait-il possible de se rejeter comme du monde? Là, honnêtement,...
DALLAS - Les femmes qui aiment prendre un café tous les jours vont se réjouir: selon une nouvelle étude suédoise, celles qui boivent au moins une tasse de café quotidiennement voient le risque de faire un accident vasculaire cérébral diminuer de 22 à...
Si vous avez l’habitude de dormir avec des sous-vêtements ou des vêtements ajustés, sachez que cela peut nuire à votre santé. Selon MedicMagic, il est préférable de dormir complètement nu ou avec des vêtements amples. Durant le sommeil, le corps se repose,...