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Huit mauvaises habitudes qui nous gardent en santé

Publié par okey.over-blog.com sur 12 Décembre 2010, 04:56am

Catégories : #Style de vie et vie pratique

Et si être bête, délinquant et avoir de mauvais
comportements nous gardait en bonne santé? Parce que,

croyez-moi, végéter et boire des boissons gazeuses aurait

des aspects positifs sur la santé.




 

Selon plusieurs études universitaires citées par le Daily Mail,
chanter du heavy-metal à tue-tête, bâcler les tâches ménagères, ingurgiter des
boissons gazeuses ou libérer notre colère sans ménagement pourraient avoir des
effets positifs sur la santé. Fini la gentillesse obligée, les sentiments
refoulés et les bonnes manières, laissez vos vraies émotions faire surface!

 

8 mauvaises habitudes... à reprendre!

 

Je suis en colère... youpi!

 

Libérer la colère apporte des avantages physiques. Des chercheurs de
Pittsburgh révèlent que les personnes qui répondent avec des élans de colère à
des situations stressantes ou irritantes maintiennent leur pression plus basse
et sécrètent moins de cortisol - l'hormone du stress - que ceux qui refoulent
leurs sentiments.

 

Une petite partie de Wii?

 

On les accuse d'être la cause de l'obésité mais ils pourraient stimuler votre
métabolisme. Des chercheurs de Miami pensent même que de jouer à des jeux vidéo
fait augmenter la fréquence cardiaque et de fait aussi la circulation d'énergie.
Selon eux, c'est déjà mieux que d'être simplement assis à écouter la télé!

 

Végéter...

 

Tant pis pour le ménage, le lavage ou le ramassage! Et si vous flâniez à la
place? Ainsi, vous gagnerez quelques années de vie! Le farniente est la
clé pour une vie longue et sans stress...

 

Haut le volume!

 

Partir en auto la musique dans le plancher évacue le stress, mais stimulerait
aussi notre cerveau. En effet, la musique émoustille la saccule, une partie de
l'oreille interne, ce qui provoquerait une sensation de plaisir à votre
cerveau...

 

Oui aux bulles!

 

Les boissons gazeuses, pourquoi s'en priver? Vous craignez les dents cariées
et les affres de l'obésité, mais sachez qu'elles vous préservent de la démence.
Caler deux cannettes par jour vous aiderait à contourner la maladie d'Alzheimer et améliorerait votre mémoire de 20%, selon une
étude dirigée par des neuroscientifiques britanniques.

 

B-20... bingo!

 

S'adonner à des jeux de hasard comme le bingo ou aller aux courses
garderaient les gamblers en meilleur santé mentale. Un cerveau actif et
des occasions de socialiser maintiennent à distance la dépression.

 

Loin de vous le ménage!

 

La «surpropreté» augmente les risques d'allergies et de maladies
auto-immunes. Un monde trop stérile augmente les risques d'asthme. Cependant la clé n'est pas la saleté extrême, mais
modérer l'utilisation de produits chimiques pour nettoyer ardemment pourrait
vous éviter des problèmes respiratoires.

 

Sacrer en paix

 

Votre orteil se fracasse sur le pied du lit? Jurer ne vous enverra pas illico
en enfer, mais réduira plutôt votre douleur. Enfiler quelques blasphèmes est en
fait un contrecoup à une poussée d'adrénaline. C'est cette même énergie qui a
permis à nos ancêtres de se défendre alors qu'ils étaient attaqués.

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