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La méditation réduit le risque d'accident vasculaire et d'infarctus, selon une étude

Publié par amourjean@gmail.com sur 27 Juin 2011, 18:02pm

Catégories : #Sciences & Recherches


  La méditation réduit le risque d'accident vasculaire et d'infarctus, selon une étude

Des hommes méditent.
Photo: iStockphoto
Des hommes méditent.
La méditation transcendantale, une technique de diminution du stress, réduit de 47 % le risque d'attaques mortelles et non mortelles chez les personnes souffrant de maladies cardiaques, selon une étude clinique publiée lundi dans la revue scientifiqueArchives of Internal Medicine.
L'étude a été menée pendant neuf ans auprès de 201 Noirs américains des deux sexes, âgés de 59 ans en moyenne et souffrant d'un rétrécissement des artères coronaires.
La moitié, sélectionnée au hasard, a pratiqué les techniques de la méditation transcendantale tandis que l'autre moitié, le groupe témoin, a suivi des sessions d'informations traditionnelles sur les bienfaits pour le coeur d'une meilleure hygiène alimentaire et de l'exercice physique.
Tous les participants étaient déjà soignés avec des médicaments anticholestérols et des antihypertenseurs avant l'expérience et ont continué à prendre leur médication pendant la durée de l'étude, précisent les auteurs de la recherche.
Diminution des risques
Ceux qui pratiquaient la méditation ont réduit leur risque de mort, d'infarctus non mortel et d'accident vasculaire cérébral dans une proportion de 47 % par rapport au groupe témoin. Les chercheurs ont observé chez eux une baisse significative de la tension artérielle, du stress et du niveau de colère, ce qui pourrait expliquer les résultats, selon eux.
Les résultats de cette recherche sont les plus probants à ce jour pour démontrer les effets produits par les techniques de méditation sur les maladies cardiovasculaires, selon le Dr Robert Schneider, directeur de l'Institut de médecine naturelle et de prévention à la Maharishi University of Management à Fairfield, en Iowa, et coauteur de l'étude.
« Ces effets sont aussi importants, voire plus importants que ceux produits par les principales catégories de traitements des maladies cardiovasculaires », souligne le médecin dans un communiqué.
Néanmoins, pour le Dr Theodore Kotchen, professeur de médecine à l'Université du Wisconsin, également coauteur de l'étude, « la méditation doit être considérée comme un complément et non comme un substitut aux traitements médicaux prescrits pour les maladies cardiovasculaires ».
« Bien que remarquables, ces observations doivent encore être confirmées auprès d'autres groupes de patients », souligne ce médecin.
L'étude a bénéficié d'une subvention de 3,8 millions de dollars des Instituts nationaux de la santé des États-Unis.
Radio-Canada.ca avecAgence France Presse
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