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Les bienfaits du sexe! ... Vous n'en croirez pas!

Publié par okey.over-blog.com sur 12 Décembre 2010, 04:26am

Catégories : #Style de vie et vie pratique

 

Nous savons toutes que le sexe est une source de plaisir
et (la plupart du temps!) un bon moment passé avec chéri ou tout autre spécimen
masculin, mais vous ne saviez peut-être pas qu’il est aussi très bon pour la
santé. En voici donc tous les bienfaits et du coup toutes les raisons de faire
l’amour plus souvent.


1. Soulagement des maux de tête. Selon les recherches faites
par l’École de médecine de l’Université de l’Illinois du Sud, les gens
souffrant de migraines ont témoigné que plus fort était l’orgasme, plus
efficacement disparaissaient leurs maux de tête. L’explication est logique,
puisqu’au moment de l’orgasme, notre corps produit de l’endorphine, un
anti-douleur naturel.
2. Paraître plus jeune. Une étude conduite par le Royal
Edinburgh Hospital en Écosse, a démontré que les couples faisant l’amour au
moins trois fois par semaine paraissaient en moyenne dix ans plus jeunes que
ceux ayant du sexe moins fréquemment. L’estrogène, une hormone dont le niveau
augmente durant l’amour, donne aux femmes une peau et une chevelure
naturellement plus éclatantes.
 

3. Anti-stress. Le sexe a la capacité de diminuer la pression
artérielle. Un composé chimique naturel nommé « ocytocine » est produit durant
le sexe et a pour effet de diminuer
le stresset procure une sensation de calme et de
bien-être général.

 

4. Dormir comme un bébé. L’ocytocine agit comme antistress et
puisque le stress est la source d’
insomnie principale, moins stressée vous serez, mieux vous
dormirez. Faire l’amour avant d’aller au lit vous aidera à dormir vos huit
heures de sommeil réparateur.

5. Un corps en forme. Le sexe est un bon exercice
cardiovasculaire en plus de brûler une bonne dose de calories, dépendamment de
votre rythme cardiaque, de l’intensité et de la durée

 

6. Améliorer
la performance de notre cerveau.
  Différentes études ont indiqué
qu’un haut taux d’estrogènes améliorerait nos performances cognitives. Puisque
le sexe fait grimper le niveau d’estrogènes dans notre système, soyez certaine
d’être allumée en faisant l’amour souvent.

7. Rester en santé. Des études faites par l’Université Wilkes
ont montré que de faire l’amour une à deux fois par semaine augmenterait
considérablement notre niveau d’immunoglobine A (un anticorps naturel qui boost
notre système immunitaire), une bénédiction durant la saison des rhumes.

8. Régulariser notre cycle menstruel. Des études de
L’Université Stanford et Columbia ont prouvé que les femmes faisant l’amour sur
une base régulière auraient un cycle menstruel plus régulier. La principale
explication serait que le stress soit la principale cause d’un cycle irrégulier
et que le sexe réduirait justement ce stress.

9. Être plus heureuse et confiante. Des études de l’Université
de l’Arizona et du Texas ont montré que le sexe améliorerait l’humeur d’une
personne en raison de la production d’endorphines, l’hormone du bonheur, durant
le sexe.

Le sexe est bénéfique pour notre moral et notre état de santé général lorsqu’il
est pratiqué avec prudence et précaution. Assurez-vous de toujours utiliser un
moyen de contraception et de passer vos tests de MTS.



 



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